Como funciona o trabalho
Nem sempre é simples compreender por que certas situações nos afetam tanto, por que repetimos comportamentos ou por que determinadas mudanças parecem difíceis. A terapia comportamental oferece formas de investigar essas experiências, considerando não apenas o que fazemos, mas também as circunstâncias em que vivemos e as relações que estabelecemos.
Trabalho com uma postura colaborativa, em que a sua experiência e a investigação clínica caminham juntas. Não se trata de receber respostas prontas, mas de construir entendimento e examinar alternativas possíveis.
Temas que podem fazer parte do processo
- Ansiedade e dificuldades emocionais
- Depressão e alterações de humor
- Relacionamentos e sexualidade
- Transições e decisões importantes da vida
Formato dos encontros
Atendimento online para adultos e adolescentes, em português ou inglês.
As sessões individuais duram aproximadamente 50 minutos. A frequência e as condições do acompanhamento são conversadas individualmente.
Qual é minha abordagem?
Minha atuação se fundamenta na Análise do Comportamento e dialoga com formações em Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT), Psicoterapia Analítico-Funcional (FAP) e Terapia Comportamental Dialética (DBT). A escolha de recursos considera as necessidades e o contexto de cada pessoa.
Preciso saber exatamente o que quero trabalhar?
Não. A conversa inicial e os primeiros encontros também podem ajudar a compreender sua demanda e o que faz sentido abordar em psicoterapia.
Como funciona o primeiro contato?
Você pode enviar uma mensagem breve e, em seguida, marcamos uma conversa inicial para esclarecer dúvidas e verificar se meu atendimento é adequado ao que procura.
